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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
6 D- G- o9 g' N5 ?1、茯苓蜂蜜面膜
" G7 F& K, q+ B+ u材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
! ^2 R9 {; `# B$ M9 y9 i做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 - D L8 j/ }- Y3 W9 p. I
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
! U/ |1 r8 K7 l! s4 W; R4 B6 L2、三白面膜 0 w* d. f; W" c# m5 ~+ ^) i- J3 t
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
4 U O4 A' h% r2 E' W; \做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
- A( D4 M" g0 ^9 `! K' \功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
; H) B6 n9 u4 y6 S; ^4 G3、杏仁茯苓敷
3 i$ m) t H: Y4 ^材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
! v0 y, M' A! L4 b. R' [: ~+ f: O! g3 P做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
- E8 {: @' {7 |2 d% ?) U. O* _说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
, d0 S2 ~- T E8 o$ E4、绿豆三白面膜
2 {" o% k( X; @4 y3 V材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
9 d4 m3 L& E# I7 I: t做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
$ ]- E8 b0 A; {1 b$ r# _6 |美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
; H6 [+ `4 Q: k& b5、银玉面膜 & x1 }* x, w4 e$ x; R8 X, z
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
. N; w2 S$ _* D用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
( o3 m' X2 z2 j3 o' f7 b功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
; q( @0 C9 K* B/ ~& E+ V6、三白汤
2 m7 e N' I6 T% e源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。& C, S4 x: Q, c
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